Помощь при ходьбе с использованием трости, ходунков/роллаторов, костылей. Правила безопасного перемещения при ходьбе.
Медицинский и социальный уход
“
Каждый человек может упасть и получить травму. Особенно это опасно для пожилых людей. Поэтому им важно соблюдать некоторые правила безопасного передвижения. А также знать, какими вспомогательными средствами при ходьбе можно воспользоваться. Об этом и пойдет речь далее.
Глоссарий
Для успешного освоения материала рекомендуем вам изучить следующие понятия:
Седативные препараты
Лекарства, которые оказывают общее успокаивающее действие на центральную нервную систему. Их основная задача — снизить реакцию на различные внешние раздражители
Средства реабилитации для улучшения передвижения
Вспомогательные средства, которые помогают человеку нести его вес или сохранять равновесие при ходьбе
Антигистаминные препараты
Препараты для лечения аллергии
Когнитивные способности
Познавательные процессы человека: память, мышление, внимание, воображение, восприятие. Они направлены на взаимодействие с окружающим миром, другими людьми, получение информации и трансформации ее в знания и опыт
Видеолекция
Конспект
Факторы риска падений
- Неврологические, сердечно-сосудистые заболевания, а также заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата
- Побочные действия ряда лекарственных препаратов: седативных, некоторых групп антигистаминных и снотворных
- Нарушение когнитивных способностей, слуха и зрения
- Пожилой возраст
- Обувь на высоком и неустойчивом каблуке
Правила безопасности при передвижении
1. Носить удобную обувь, с фиксированной пяткой, нескользящей подошвой и без шнурков.
2. Носить одежду строго по размеру, так как в широкой и длинной одежде можно запутаться и упасть, а узкая одежда стесняет движения.
3. Создать безопасную обстановку в доме.
- Полы должны быть чистые и сухие, без посторонних предметов, о которых можно споткнуться и упасть
- Закрепить ковры
- Быть особенно внимательным во время передвижения по полу, на котором постелена плитка
- Убрать мебель с острыми углами или использовать специальные заглушки
- В ванной комнате и туалете установить специальные поручни
- Использовать нескользящие коврики
4. Всегда пользоваться ночным освещением. Это поможет лучше ориентироваться в темное время при самостоятельном перемещении.
5. Всегда иметь при себе мобильный телефон.
6. Хранить в легкодоступном месте предметы первой необходимости: очки, трость, лекарственные препараты для неотложной помощи.
7. При необходимости пользоваться средствами реабилитации, рекомендованными лечащим врачом, для улучшения передвижения.
Трость
Костыли
Ходунки
Средства реабилитации для улучшения передвижения
Трость для ходьбы
Это одно из основных средств реабилитации при нарушениях координации движений. А также при необходимости в дополнительной опоре в случае заболеваний опорно-двигательной системы, после травм или операций.
Составные части трости
Наконечник
Ствол
Рукоятка
Устройство против скольжения
Регулировка трости по высоте
Встаем прямо и располагаем трость так, чтобы наконечник находился на расстоянии 15 см от стопы. При этом рука должна быть прямая, рукоятка — на уровне середины ладони.
Передвижение при помощи трости
1. Смотрим прямо вперед, а не под ноги. Спину держим прямо.
2. При ходьбе перемещаем наконечник трости на ширину шага.
3. Начинаем ходьбу с поврежденной ноги, одновременно переставляя трость.
Костыли
Используются для улучшения координации и уменьшения нагрузки на поврежденную ногу путем увеличения опоры и переноса массы тела на верхнюю часть туловища и руки. Чаще всего используются подмышечные костыли.
Составные части костылей
Деревянные или металлические планки
Рукоятка для кисти
Поперечная подмышечная перекладина
Стойка
Резиновый наконечник
Стойка
Резиновый наконечник
Регулировка костылей по высоте
Встаем прямо, вытягиваем руки вдоль туловища. Рукоятки костылей должны находиться на уровне запястья. Между подмышечной впадиной и верхней частью костылей должен оставаться зазор в 4 см.
Важно
При неправильной высоте костылей может произойти повреждение нервов подмышечной зоны
Передвижение при помощи костылей
1. Перемещаем ножки костылей немного вперед, при этом расстояние между ними должно немного превышать ширину плеч.
2. Выставляем костыли вперед на длину шага, переносим на них тяжесть своего тела и делаем шаг здоровой ногой. Поврежденную ногу держим слегка впереди или позади, немного согнув ее в колене.
Важно
Массу тела следует переносить на руки, а не на подмышки, чтобы избежать повреждения подмышечной области. Голову нужно держать прямо и сохранять ровное положение тела во время ходьбы
Ходунки
В отличие от костылей и тростей, ходунки обеспечивают более устойчивое состояние и помогают обучению ходьбе после перенесенных заболеваний. Они используются до момента улучшения состояния и возвращения к самостоятельному передвижению или постоянно, например, для пожилых ослабленных пациентов, которые утратили возможность передвигаться без поддержки.
Составные части ходунков
Прорезиненные ножки
Стойки из легкого металла
Регулировка ходунков по высоте
Встаем прямо, располагаем руки вдоль туловища. Рукоятки ходунков должны находиться на уровне запястья.
Передвижение при помощи ходунков
1. Переставляем ходунки вперед не дальше, чем ширина шага. Спина должна быть прямой, локти полусогнуты.
2. Делаем шаг внутрь рамы, но не приближаемся к ней вплотную.
Важно
Не следует передвигать ходунки далеко вперед или наклонять их вперед. Это небезопасно
“
Теперь вы знаете о правилах безопасности при передвижении и научились использовать различные средства реабилитации для облегчения передвижения при различных заболеваниях и травмах. Для закрепления полученных знаний пройдите задание.
Интерактивное задание
Тест
Для закрепления полученных знаний пройдите тест
| Стартуем! |
На каком уровне должна находиться рукоятка трости?
| Дальше |
| Проверить |
| Узнать результат |
Какую обувь необходимо носить для безопасного передвижения?
| Дальше |
| Проверить |
| Узнать результат |
Какое расстояние должно быть между подмышечной впадиной и верхней частью костылей?
| Дальше |
| Проверить |
| Узнать результат |
К сожалению, вы ответили неправильно
Прочитайте лекцию и посмотрите видео еще раз
| Пройти еще раз |
Неплохо!
Но можно лучше. Прочитайте лекцию и посмотрите видео еще раз
| Пройти еще раз |
Отлично!
Вы отлично справились. Теперь можете ознакомиться с другими компетенциями
| Пройти еще раз |